Atrakcyjna, szczupła, umięśniona sylwetka to coś, o czym marzy wielu ludzi. Osoby, który wcześniej nie miały zbyt dużo wspólnego ze sportem, ale w końcu postanowiły, że trzeba coś zmienić w swoim życiu i wziąć się za siebie, obawiają się, że odchudzanie i trening to skomplikowane rzeczy, z którymi sobie sami nie …